Io ultimamente ho provato questo: Sacchetto con buco sulla bocca, tappato con piedino. E "marchingegno" che mi blocca la testa per non poterla girare di lato.
Riguardo agli interventi che ho letto, vorrei sottolineare quello di Mylady Le Lien: trovo molto intelligente fare delle prove di apnea prima, in modo da sapere il proprio limite di tempo.
Sarebbe anche opportuno lasciare una parte del corpo libera di muoversi, una mano, una gamba, in modo da poter fare eventuali segnali. Trovo la completa immobilizzazione troppo pericolosa in questa pratica.
Consiglierei anche di non sottovalutare l'head scissors. Con questa pratica si costringono i lati del collo, dove ci sono le arterie carotidi, principali afflussi di sangue ossigenato al cervello. Ho notato, per esperienza personale, che mi bastano pochissimi secondi per avvertire un "oscuramento" (uno dei primi indizi della perdita dei sensi)
Contrariamente, trovo più "facile" il throatstanding. Il piede piatto sulla gola blocca l'aria, non l'afflusso di sangue, riesco a resistere di più. Anche qui sono necessarie alcune accortezze: attenzione al pomo d'adamo, e possibilmente cercare di scaricare parte del peso stando in piedi a cavallo tra collo e clavicole, e non a peso pieno sul collo.
Attached Image: smoth
Pensavo stessi facendo umorismo nero 
o forse lo ha fatto il correttore ?
