IL NUOTO: benefici e consigli per l'allenamento

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  1. Fenix lo spirito libero
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    ℓσттαяє šємρяє, αяяєη∂єяšι мαι

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    Un luogo senza sole, dove tutto è perduto, ma la speranza sarà l'ultima a morire

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    Solitamente faccio un giro veloce sul forum, senza avere il tempo necessario per rispondere e partecipare ad una discussione. Per il nuoto, però, sono disposta a "perdere" tutto il tempo di questo mondo.
    Pratico questo sport da quando avevo meno di quattro anni e non l'ho mai abbandonato. Ho fatto anche altri sport, ma nessuno mi ha mai dato la stessa sensazione che mi dà questo. Ogni volta che vado in piscina, qualsiasi sia il mio stato d'animo, riesco a tranquillizzarmi e a rilassarmi. Il contatto con l'acqua e l'allenamento hanno sempre avuto quest'effetto su di me e, spero, continueranno ad averlo.
    Una delle cose che mi piace tantissimo del nuoto è la sfida continua contro te stesso: devi escludere il mondo esterno e nuotare, cercando di superare i tuoi limiti e rispettare i tempi di allenamento che l'istruttore ti impone. Se poi c'è un'ottima compagnia passare il tempo in vasca è anche meglio, non ci si stanca mai e ci si sprona l'uno con l'altro. Per il fatto che ho sempre avuto la compagnia adatta, sono una (delle pochissime persone) che sostiene che il nuoto non è uno sport solitario, anche qui può esserci gioco di squadra, anche se non può essere paragonato a quello che c'è nel calcio o nel basket.
    Forse sarà per questo mio amore incondizionato che non ho mai avuto "problemi" di nessun genere, ne con le cuffie, ne con il cloro e ne altro.
    E comunque anche una bellissima nuotata in mare non è da disdegnare, anzi.

    Adesso, dopo un discorso senza ne capo e ne cosa, posso ritirarmi.
    Addio.
     
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19 replies since 19/1/2015, 20:35   736 views
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