Il diario alimentare di Vanessa

Diario alimentare di oggi:

Pranzo: barretta fitness

Cena: 60 gr di roastbeef, mezzo spicchio di carciofo in pastella, due crocchette di pollo (dopo un po')

Oggi giornata alimentare ridotta all'osso, lo so, ma è stata un giornata di vita e lavoro frenetica, senza contare i gran dolori del ciclo che mi provocano nausea e ancor meno fantasia di metter dentro qualcosa.
Domani andrà meglio.
La bella notizia di oggi è che dopo 10 anni sono ritornata in sella alla mia bici. È stata una sensazione strana. Molto bella, di libertà. Non ci ho ancora fatto una vera girata, manco a dirlo non ho avuto tempo. Vabbè, vediamo se riesco domani sera.


Quasi -60, Ingrid! Ancora non mi sento di cantar vittoria
Tu bevi!



Anna bella! Sono contentissima di sapere che procede tutto bene! Evviva


Edited by Loti - 30/5/2015, 23:16

Diario alimentare di oggi:

Colazione: barretta di cereali fitness

Pranzo: 20 gr di carne salada, 55 gr di roastbeef, 3 cracker vitasnella al rosmarino (9 gr)

Cena: 75 gr di roastbeef, 35 gr di pane integrale, un tocchetto di pomodoro (un'ora per cenare, pensavo mi scoppiasse lo stomaco)

Dopo cena: 4 cucchiaini di yogurt fage ai lamponi e melograno

Miss incostanza è tornata di corsa a postare il diario, prima di ricevere un cazziatone da Paola che magari mi vede a bighellonare in giro per il forum invece che qui a dare aria e spolverare. Oops.

E dopo due mesi magari mi decido ad essere una sleevata un po' più costante e presente e provo a ricominciare a tenere il diario alimentare.

In questi mesi ne ho combinata qualcuna delle mie ( ), quindi facciamo un veloce recap/aggiornamento:

operata da nove mesi e una manciata di giorni, sono a quota - 87 kg persi. Al momento ho raggiunto i 108 kg (sarebbero 106,6 ma mi sono gonfiata come una palla in attesa del ciclo). Domenica sono andata a fare un po' di shopping e *rullo di tamburi* porto la 48! Non so dire quanto io sia contenta, ma pensate a TANTO e moltiplicatelo per 7
Il mio obiettivo di peso è ormai prossimo: come qualcuno saprà, mi sono prefissata di raggiungere i 95 kg. Quello che verrà dopo è tutto regalato. Inutile dire che questi ultimi 13 kg sembrano davvero i più infami. Uff.

Il 3 Luglio scorso ho fatto l'addominoplastica. Ebbene sì! La panza se ne è andata!
Ovviamente questo è stato solo il primo step dell'addomino, un intervento funzionale - come lo definiscono i miei amatissimi Doc Corapi e Toffanetti. Ne parlerò meglio, comunque, in un post in cui farò il resoconto dell'intervento

Che altro dire? La mia vita è cambiata e sta cambiando tantissimo, non è sempre facile convivere con la nuova me (soprattutto perché non me ne rendo conto, accidenti alla dismorfofobia!), però sì, sono contenta. Non saprei dire se sono totalmente e completamente felice - e penso di no, in realtà, ma credo di essere sulla strada per.
Insomma, se qualcuno fosse ancora dubbioso sul voler fare o meno l'intervento, se ne valga davvero la pena... Sì, le pene le vale tutte. Fatelo. Cambiatevi la vita e cercate di essere il più felici possibile.
Bon, ci si rivede più tardi per il diario della giornata

Cara Vanessa ho le lacrime agli occhi, sono davvero molto emozionata e strafelice per te, sei una ragazza meravigliosa hai avuto e continui ad avere una forza pazzesca é per questo che il destino la sorte il fato, Chiamalo come vuoi, ha fatto si che tutti i tuoi sacrifici siano stati ripagati con gli strabilianti risultati ottenuti! Ti meriti tanto cara, quel che io posso dirti semplicemente è brava e complimentissimi...
Grazie per la tua testimonianza pro sleve, anche se il mio cammino è totalmente diverso dal tuo, nonostante tutto anche io come te dico ..Sì, le pene le vale tutte. Fatelo. Cambiatevi la vita e cercate di essere il più felici possibile.
Un grande abbraccio tesoro davvero con affetto

Diario alimentare di oggi 13/08

Pranzo: mezzo toast al bar

Merenda: mezzo toast

Cena: due cucchiai di risotto allo zafferano, metà vasetto di simmenthal (45 gr ca)

Dopo cena: 120 gr di yogurt con una albicocca

Sabina, semplicemente GRAZIE

Per quello che ho potuto "vedere", si comprende benissimo come tu sia una donna gentile, dolce, forte e determinata. Stai facendo anche tu un gran percorso e, fattelo dire: nella nuova foto profilo si vede che sei pure bellissima!
Grazie, grazie ancora. (:

Mi fai arrossire! Bellissima io?!!! Mai quanto te, bella fuori e dentro!!!!!
Grazie tesoro buon ferragosto

Diario di oggi

Colazione: due fette biscottate integrali, caffè

Pranzo: sei fette di bresaola, una fetta di prosciutto cotto, 40 gr di pomodoro

Merenda: due grissoni, due fette di cotto, 10 gr di grana

Cena: due fette di prosciutto, due fette di bresaola, 30 gr di stracciatella, 38 gr di patate bollite

Ciao stellin!

Sabina

Vane forza della natura..
lei lo Sa che é brava, determinata, valida...la sua vita sarà una gioia continua...e io glielo auguro..
Un abbraccio ragazza

Diario alimentare di oggi

Pranzo: 110 gr di mozzarella light Santa Lucia, due cucchiai di polpa di pomodoro

Merenda: due grissoni, 20 gr di grana

Cena: circa un quarto di pizza pomodorini e gamberetti

Gra, diciamo che ci provo, tra uno scivolone, una pippa mentale e una crisi esistenziale

Monica, che bello averti qui! Grazie di essere passata! (ti rispondo stasera, promesso! In questi giorni sono presa un po' con le bombette. Scusa!)

Diario alimentare di oggi 23/08

Colazione: 2 fette biscottate con marmellata hero light, due macine, caffè macchiato

Spuntino: due crackers misura con due fette di roastbeef

Pranzo: una fetta di arrosto di vitello, mezzo spiedino al forno (un pezzetto di petto e un mini wurstel)
Dopo un'oretta e mezza circa: gelato fragola e nocciola (una pallina e mezza)

Merenda: 4 crackers misura

Cena: 20 gr di mezze penne condite con 50 gr di roastbeef e 30 gr di yogurt greco, una fetta di prosciutto cotto.

Oggi giornata di totale libertà e stravizi. E, anche se non deve essere la regola, va benone così.

Marinari mi ha fatto notare che ho la glicemia troppo bassa e devo mangiare più carboidrati. Direi che oggi ne ho ingeriti abbastanza, infatti non ho quasi mai avuto giramenti di testa.

@Paola: con le bombe, cioè impegnata! Ma più che molto impegnata, come al solito mi organizzo male